Libros - Helena Echeverría

MIS libros

Diario de Bienestar

Cultiva y aumenta tu bienestar a través de la escritura. Podrás cada día conectar con la calma, claridad y gratitud. He combinado la escritura con el bienestar, para darle forma en este diario terapéutico. Será tu aliado y te acompañará hacia tu bienestar.

lee, escribe, camina

Tu espacio para conocerte, sentirte, pensarte y observarte. Estas tres terapias están unidas. Este libro existe gracias a todo lo que he aprendido y experimentado con la lectura, escritura y caminar. Es la expresión de un recorrido personal. Estas tres terapias sanan tu vida.

Más allá de las palabras

Aprende a utilizar la escritura terapéutica y encuentra el equilibrio físico, mental y emocional en tu vida. Contarás con más de 40 ejercicios prácticos de escritura terapéutica para mejorar la autoestima, gestionar emociones, lograr objetivos y conocerse a uno mismo.

LO QUE DICEN DE MI

"GRACIAS de verdad por tus vídeos. Me encanta cómo explicas las cosas, desprendes seguridad y buena vibra, soy muy fan de tu canal, GRACIAS de verdad por compartir tus conocimientos con todos nosotros".

Carmen

"Hola Helena.....Siempre escucho tus audios por ivoox....son buenísimos!!! y lo más importante es que me están ayudando (un montón)....Muchas gracias por compartirlos, ya que me imagino que te lleva tiempo y esfuerzo prepararlos!!!".

Juan Ignacio

"Excelente! Me encanta tu honestidad y franqueza. Describes realmente las situaciones como son en la vida real. Tus conocimientos han sido mi compañía durante mucho tiempo. Gracias de veras".

Patricia

"Una vez más gracias por permitirme ampliar conocimientos para gestionar ansiedad. Gracias al universo por encontrarte. Cada vez que te leo o escucho me siento mejor".

Ingrid

"Helena, eres genial de verdad! Llevo año y medio con esos miedos. Y después de muchas sesiones con psicóloga tú me ayudas más. Pondré tus consejos en práctica y ya te contaré! Muchas gracias".

Tony

"Helena, muchas, pero muchas, muchísimas gracias. Estaba al borde de una crisis de pánico y me ayudó mucho tu vídeo. Estás haciendo una gran labor y tal parece tienes un don para transmitir paz y claridad a nuestra mente. No pares. No te detengas".

Ikaru

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