LIBROS Y DIARIOS

DIARIO DE BIENESTAR: CALMA, CLARIDAD Y GRATITUD PARA CADA DÍA

Cultiva y aumenta tu bienestar a través de la escritura. Podrás cada día conectar con la calma, claridad y gratitud. He combinado la escritura con el bienestar, para darle forma en este diario terapéutico. Será tu aliado y te acompañará hacia tu bienestar.

MÁS ALLÁ DE LAS PALABRAS: LA ESCRITURA COMO TERAPIA

Aprende a utilizar la escritura terapéutica y encuentra el equilibrio físico, mental y emocional en tu vida. Contarás con más de 40 ejercicios prácticos de escritura terapéutica para mejorar la autoestima, gestionar emociones, lograr objetivos y conocerse a uno mismo.

LEE, ESCRIBE, CAMINA

Tu espacio para conocerte, sentirte, pensarte y observarte. Estas tres terapias están unidas. Este libro existe gracias a todo lo que he aprendido y experimentado con la lectura, escritura y caminar. Es la expresión de un recorrido personal. Estas tres terapias sanan tu vida.